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Cómo corregir los hachazos Por Joaquín Sierra

En ese caso también utilizaremos las pendientes en la mejora de nuestro swing. Nos colocamos con el pie izquierdo más elevado y trataremos de corregir los denominados hachazos. Este defecto es frecuente en jugadores que tienen un plano de swing excesivamente vertical, en el que giran poco en la subida y el peso está apoyado demasiado en el pie izquierdo. Es muy habitual en el uso del drive, y el resultado es que se golpea a la bola por la parte alta del drive y sale despedida hacia arriba generando un globo. Nos colocamos, pues, con la bola más al pie izquierdo, cuyo talón estará algo abierto. Nuestra cabeza queda por detrás de la bola, posicionando el peso del cuerpo en un 60% sobre el pie derecho. El hombro derecho está más bajo que el izquierdo y de este modo podemos barrer adecuadamente la bola en el impacto, con un swing más horizontal que vertical.

Colocación Defectuosa Por Joaquin Sierra

Piernas demasiado flexionadas: Es frecuente en algunos jugadores tener las piernas demasiado flexionadas con el peso totalmente en los talones de los pies lo que provoca un plano de swing muy horizontal. Piernas demasiado rígidas: Es frecuente en algunos jugadores tener las piernas demasiado rígidas con el peso totalmente en las puntas de los pies lo que provoca un plano de swing muy vertical. SOLUCIÓN: En estos casos debemos formar una postura neutra inicial con buenos ángulos y mantenerlos durante el swing. Con ello conseguiremos un giro mejor del cuerpo y un plano bueno del swing provocando un contacto más sólido con la bola.

La subida para los jugadores veteranos Por Joaquín Sierra
	A partir de una determinada edad, el cuerpo empieza a perder elasticidad y conviene adaptar el swing a tales limitaciones. En la subida del palo, una forma de llegar hasta arriba es quitar resistencia de la parte izquierda, para lo cual levantamos el talón izquierdo del suelo. De este modo, seguiremos realizando una subida completa y evitaremos perder distancia con el paso de los años.

Evitar el fuera límites a la izquierda Por Joaquín Sierra

Cuando juguemos un hoyo con fuera de límites a la izquierda, debemos salvar el peligro de modo inteligente. En lugar de apuntar hacia la derecha, con el riesgo que eso implica, apuntaremos al centro o incluso a la izquierda realizando un swing para que la bola coja efecto de izquierda a derecha, el conocido slice. Para ello debilitaremos el grip. Debemos ser valientes porque lo más adecuado es apuntar hacia el out y confiar en que la bola se abra durante el vuelo. Mucha suerte.

Evitar el fuera límites a la derecha Por Joaquín Sierra

Cuando juguemos un hoyo con fuera de límites a la derecha, debemos salvar el peligro de modo inteligente. En lugar de apuntar hacia la izquierda, con el riesgo que eso implica, apuntaremos al centro o incluso a la derecha realizando un swing para que la bola coja efecto de derecha a izquierda, el conocido draw. Para ello fortaleceremos el grip. Debemos ser valientes porque lo más adecuado es apuntar hacia el out y confiar en que la bola se cierre durante el vuelo.

Cómo prepararse antes de salir al campo Por Joaquín Sierra

Aunque en apariencia el golf no sea un deporte de mucha actividad física, suele haber muchos lesionados. Esto es porque la gente no suele hacer un calentamiento previo al juego. Es necesario hacer estiramientos antes de salir e incluso de tirar bolas en prácticas. Se recomienda calentar girando la espalda con un palo encima de los hombros, estirar las piernas, hacer swings lentos y suaves con dos palos en las manos... Lo más correcto es dedicar unos 10 minutos al calentamiento. De este modo evitaremos todo tipo de lesiones.

Jugando con el Viento
Por Joaquín Sierra

Me encuentro muchos jugadores que cuando juegan con viento cambian demasiado su swing. Éste se vuelve mucho más violento y pierde todo el ritmo. Están intentando luchar contra el viento en lugar de dejar que éste les ayude.

Ejemplo 1: con viento en contra

Lo normal es que el jugador haga un swing más rápido y violento. Esto provocará bolas mucho más desviadas y unos resultados más altos. En esta situación lo que tenemos que hacer es todo lo contrario. Simplemente cogeremos uno o dos palos más que normalmente y nos concentraremos en hacer un swing mucho más suave y rítmico. Tenemos la ventaja de que la bola parará mejor en el green.

Ejemplo 2: con viento a favor

En esta situación haremos lo contrario. Cogeremos uno o dos palos menos que normalmente y nos dejaremos ayudar por el viento. En este caso desde el tee es mejor salir con la madera tres que con el driver, pues al tener ésta un mayor ángulo la levantaremos más y lograremos mayor distancia.

Ejemplo 3: con viento de lado

En esta situación muchos jugadores quieren luchar contra el viento abriendo o cerrando la bola en contra del viento. Pero lo mejor es dejar que éste te ayude para llevar la bola al green. Que el viento es de derecha a izquierda, apuntaremos tantos grados a la derecha como pensemos que el viento se llevará la bola al green. Que el viento es de izquierda a derecha, haremos lo contrario.

SIEMPRE tenemos que hacer que el VIENTO juegue CON nosotros, no contra NOSOTROS.

La lluvia
Por Joaquín Sierra

Es necesario un buen equipo para jugar en los días pasados por agua. Traje de lluvia, paraguas, varios guantes a ser posible impermeables y una buena funda para mantener los palos secos, puesto que es importante que no se moje el grip. También conviene disponer de un par de toallas, tanto para secar los palos antes de meterlos de nuevo en la bolsa como para secarse las manos si es necesario.

Debemos aprender a jugar sin precipitarnos. Por mucho que llueva, hay que ponerse con calma frente a la bola, sin perder la concentración, exactamente igual que si jugáramos bajo un sol radiante.